БОКС

Если вас интересуют занятия боксом в Москве, обратите внимание на зал единоборств UNDEFEATED BOXING GYM, который находится на станции м. Сокол (САО). Тут вас ждут лучшие секции бокса по выгодным ценам.

Воспитать в себе дух чемпиона и развить физическую силу — это все как нельзя лучше описывает бокс, эта статья посвящена ему.

Бокс — спорт отважных людей

В наше время этот вид спорта выбирают все чаще, кто-то считает данное увлечение модным, кто-то хочет привести себя в хорошую форму, а кого-то привлекают поединки с соперником. Польза от бокса неоспорима: это отличное кардио, которое тренирует все группы мышц, координацию, реакцию, дыхательную систему, а также укрепляет сердце.

Секция бокса рассчитана на мужчин и женщин. Также клуб единоборств UNDEFEATED BOXING GYM приглашает детей в школу рукопашного боя на Ленинградском шоссе. Ведь чем ближе спортивный клуб, тем проще для родителей. Узнать сколько стоит первое занятие можно на сайте, заказав обратный звонок.

Тренеры по боксу

Артём Бараночников

Тренер по боксу


Главный тренер клуба
Мастер спорта по боксу
Работает с профессиональными бойцами UFC и Fight Nights
Победитель и призер чемпионатов Республики Беларусь
Победитель международных турниров класса "А" Россия, Беларусь, Украина
Финалист отборочных турниров к Чемпионатам Мира и Европы

Вадим Волков

Тренер по боксу


Мастер спорта по боксу
Неоднократный победитель турниров класса «Б»
Победитель турнира класса «А»
Призер первенства России по боксу
Победитель первенств по боксу Тамбовской и Владимирской области
Победитель ЦФО

Михаил Буров

Тренер по боксу


Мастер спорта по боксу
Тренер профессиональных боксёров со стажем более 18 лет
Победитель и призёр международных турниров

Дмитрий Соловьев

Тренер по боксу


Действующий боец лиги HFC
Действующий профессиональный боксер
Обладатель "золотого кастета" промоушена "Мясорубка"

Цены на абонементы

Стоимость групповых тренировок / 1 месяц

Стандарт

1000₽
  • 1 тренировка - 1000 ₽
  • 3 тренировки - 4000 ₽
  • 8 тренировок - 5000 ₽
  • 8 тренировок (Артём Бараночников) - 6000₽
  • 12 тренировок - 6500 ₽

Детский

800 ₽
  • 1 тренировка - 800 ₽
  • 8 тренировок - 4000 ₽
  • 12 тренировок - 5500 ₽

Стоимость индивидуальных тренировок

Артем Бараночников

7000 ₽
  • 1,5 часа

Михаил Буров

4000 ₽
  • 1 час

Групповые и индивидуальные занятия боксом

Секция бокса в Москве для взрослых — это прежде всего разрядка. Вам не нужно гнаться за наградами и что-то доказывать. Бокс это прекрасная альтернатива монотонному тренажерному залу.

Профессионалы советуют начинать обучение боксом в коллективных секциях. Во-первых, это интересней, у новичков быстро появляется увлеченность. Во-вторых, это дешевле. В-третьих, легко найти противника по спаррингу. Также специалисты советуют постоянно менять партнеров, ведь только разнообразие поможет развиваться в данном виде спорта.

6 преимуществ рукопашного спорта:

1. Действуют все группы мышц: один урок сочетает в себе упражнения на силу, технику, скорость, реакцию и выносливость.

2. Активное похудение: благодаря интервальной тренировке, за час тратится от 600 до 1000 калорий, что позволит сбросить за месяц 3-5 кг.

3. Уверенность в себе: после года индивидуальных занятий боксом, спортсмен в любую минуту сможет защитить себя и окружающих.

4. Нестандартность мышления: тренируясь в паре, боксер развивает не только тело, но и гибкость разума.

5. Дисциплина: отрабатывая удары нужно заставлять себя делать то что сложно, необходимо концентрироваться и контролировать действия.

6. Снятие напряжения: у нас вы можете попробовать открытый ринг по боксу. Выходя на ринг эмоции зашкаливают.

В персональных занятиях боксом с тренером также есть свои плюсы. Вы не привязываетесь ко времени, расписание составляют индивидуально, в удобное для клиента время. Личный преподаватель расскажет о всех тонкостях боксерской техники. Тренер учтет особенности вашего организма и назначит персональную нагрузку. Цену на занятие боксом можно узнать по телефону указанному на сайте.

Важно знать

Поскольку тренировки связаны с большими перегрузками, специалисты не рекомендуют занятия для людей, имеющих проблемы с сердцем. Стресс от непривычных «конфликтных» ситуаций и физическая активность дает большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему. К тому же, не рекомендуется бокс для людей с плохим зрением, грыжами и болезнями спины.

Отправляясь на урок, важно понимать, что это контактный вид спорта. Профессионалы иногда получают травмы такие как, переломы носа и пальцев рук, рассечения.

Преимущества бокса

Мы приглашаем в секцию бокса всех желающих. У нас есть группы для детей, женщин и мужчин независимо от уровня подготовки. Обучение проводят профессионалы, с опытом работы с различными возрастными категориями. Детская учеба проходит под чутким руководством, особое внимание уделяется дисциплине и безопасности.

Наш зал оснащен современным спортивным инвентарем, у нас работают только профессиональные спортсмены, а стоимость занятий приятно удивит и вы останетесь с нами надолго.