ДЗЮДО

Дзюдо – (от японского дзю – гибкий, мягкий; до – путь) – вид единоборств, где наряду с бросками разрешены болевые (но только на руки) и удушающие приемы. Спортсмены занимаются в кимоно (длинная стеганная куртка с поясом и штаны), борются на специальных матах – татами.

Для достижения победы в поединке атакующий борец в стойке должен выполнить бросок соперника на татами на спину, а в положении лежа – болевой или удушающий прием, либо удержание (30 сек.).

Тренеры по дзюдо

Лилия Дурнева

Тренер по боксу


Заслуженный мастер спорта по боксу
Чемпионка Европы (2014)
Бронзовый призёр Чемпионата Мира (2010)
Серебряный и бронзовый призёр Чемпионата Европы (2009, 2011)
Девятикратная Чемпионка Украины и двенадцатикратный обладатель Кубка Украины
Высшее образование и степень магистра по специализации «Олимпийский и профессиональный спорт»

Ян Судиловский

Тренер по боксу


Мастер спорта международного класса по боксу
Чемпион Европы среди студентов (2011)
Серебрянный призер Чемпионата Мира среди студентов (2014)
Призер всемирной универсиады (2013)
Победитель Чемпионата Беларуси (2012, 2013)
Профессиональный спарринг партнер
Высшее педагогическое образование

Артём Бараночников

Тренер по боксу


Главный тренер клуба
Мастер спорта по боксу
Работает с профессиональными бойцами UFC и Fight Nights
Победитель и призер чемпионатов Республики Беларусь
Победитель международных турниров класса "А" Россия, Беларусь, Украина
Финалист отборочных турниров к Чемпионатам Мира и Европы

Цены на абонементы

Стоимость групповых тренировок

Стандарт

700 ₽
  • 1 тренировка - 700 ₽
  • 12 тренировок / 1 мес. - 6500 ₽
  • 36 тренировок / 3 мес. - 17000 ₽
  • 72 тренировки / 6 мес. - 30000 ₽
  • 144 тренировки / 12 мес. - 48000 ₽

Детский

600 ₽
  • 1 тренировка - 600 ₽
  • 12 тренировок / 1 мес. - 5500 ₽
  • 36 тренировок / 3 мес. - 175000 ₽
  • 72 тренировки / 6 мес. - 25000 ₽
  • 144 тренировки / 12 мес. - 40000 ₽

Безлимит

8000 ₽
  • 1 тренировка
  • 1 мес. - 8000 ₽
  • 3 мес. - 21000 ₽
  • 6 мес. - 35000 ₽
  • 12 мес. - 55000 ₽

Стоимость индивидуальных тренировок

Индивидуальная

3000 ₽
  • 1 тренировка - 3000 ₽
  • 4 тренировки - 11500 ₽
  • 8 тренировок - 21000 ₽
  • 12 тренировок - 27000 ₽

Сплит

5000 ₽
  • 1 тренировка - 5000 ₽
  • 4 тренировки - 19000 ₽
  • 8 тренировок - 35000 ₽
  • 12 тренировок - 45000 ₽

Групповые и индивидуальные занятия дзюдо

В мире существует очень много видов боевых искусств. И не всегда просто определиться с тем, что лучше – секция дзюдо, карате, вольной борьбы или какого-то другого направления. Поэтому важно проанализировать достоинства каждого вида единоборств.

В чём преимущества дзюдо?

Регулярные занятия боевыми искусствами приносят много пользы:

  • развивается координация. Для правильного выполнения бросков и захватов необходимы отточенные, чёткие движения. В противном случае увеличивается риск проиграть поединок;
  • тренируется реакция. При спарринге необходимо наблюдать за соперником, чтобы вовремя защититься или напасть;
  • формируется сильный характер. Во время занятий нельзя даже разговаривать. А в процессе обучения придётся научиться контролировать не только тело, но и эмоции. Обретается также воля к победе и умение спокойно воспринимать поражения.

Основное достоинство дзюдо – это положительное влияние на здоровье. Развиваются мышцы и уменьшается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Боевые искусства помогают избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие.

Дзюдо— вид японского боевого искусства, философия и спортивное единоборство, которое создал Дзигоро Кано, основатель школы Кодокан в конце XIX века на основе дзю-дзюцу (“джиу-джитсу”), где нанесение ударов было исключено.

ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКИ

Сегодня в дзюдо параллельно развиваются 2 направления: традиционное и спортивное. Во втором делается упор на соревновательную составляющую, а в традиционном – на самооборону и философию. Соответственно, правила соревнований и разрешённые приёмы у них имеют отличия.

Основа дзюдо – прежде всего, броски, далее – сковывания (удержание, удушение и болевые приемы) и удары. Наиболее травмоопасные приёмы и удары изучаются только в ката, где основной задачей ставится только точная проработка движений.

Ката (форма), рандори (свободная схватка), сиай (соревнования) – три основных технических раздела этого боевого искусства.

ДЗЮДО ДЛЯ ДЕТЕЙ

Дети, изучающие борьбу Дзюдо, с детства познают дисциплину и достоинство в общении друг с другом.

Классические ритуалы и методики обучения броскам дают детям уверенность и стабильность в навыках борьбы. Искусное владение своим телом, закаленный дух и гибкость мышления, то что прививается ребенку с детства, умение постоять за себя, защитить слабого, подавить агрессию — сможет мастер ДЗЮДО. Подобно ветке, скинувшей тяжелый снег, маленький малыш сможет реализовать любую грандиозную мечту, познавая философию ДЗЮДО.

Этот вид единоборства относится к числу лучших для занятий в детском возрасте: невысокая травматичность и отличное развитие физических, спортивных и психологических качеств. Многие чемпионы по смешанным единоборствам начинали с дзюдо.

Занятия разовьют в детях отличную координацию, которая впоследствии позволит избежать многих травм. Сила духа позволит преодолеть трудности подросткового периода. Регулярные тренировки дают детям возможность выпускать и контролировать свои эмоции. Впоследствии из них формируются выдержанные, гармонично развитые и целостные личности.

Клуб единоборств «UBGYM» проводит занятия по дзюдо по всем правилам: сначала разминка, растяжка, потом – отработка бросков. Тренировки бойцов проходят на татами, босиком, все одеты в дзюдоги (специальное кимоно): куртка, штаны, пояс.

В занятия включены общеразвивающие упражнения, освоение техники самозащиты, кувырков и падений. В тренировочных схватках ученики учатся броскам и захватам, умению концентрироваться, развивать самоконтроль. Одна из главных целей – совершенствование самосознания, поэтому бойцы изучают техники самопогружения, наблюдения за собой и поведением противника, чтобы разглядеть его сильные и слабые стороны.

ЗАНИМАТЬСЯ ДЗЮДО МОГУТ ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ

Мужчины и женщины, начинающие и продолжающие – все могут заниматься в наших группах: без ограничений по возрасту и уровню спортивной подготовки. Единственное условие – отсутствие явных медицинских противопоказаний. Японское боевое искусство научит вас работать над своими слабостями, падать и вновь вставать, бороться до победного. Дзюдо – это не только спорт, в первую очередь, это – стиль жизни.