ФИТБОКС

Фитбокс — это силовая тренировка с элементами аэробики. Это не борьба с соперником, а по большей части, отработка ударов руками и ногами по боксерской груше в очень высоком темпе. Данный вид спорта рекомендуется для прокачки мышечного рельефа и активного сжигания калорий.

Зал оборудованный для фитбокса в Москве

Если ищете спортивную секцию по фитбоксу в Москве, то рекомендуем вам школу восточных единоборств «UNDEFEATED BOXING GYM», которая находится на Ленинградском шоссе. В спорткомплексе вас ждет дружелюбная обстановка, оснащенный зал, внимательные тренера и конечно же, приятные цены.

Тренеры по фитбоксу

Максим Клад

Тренер по фитбоксу и тайскому боксу


Двухкратный чемпион Мира по кикбоксингу
Многократный чемпион Украины по кикбоксингу
Чемпион кубка России по К-1
Чемпион Москвы по тайскому боксу
Чемпион командного турнира по боксу "Русич"

Цены на абонементы

Стоимость групповых тренировок / 1 месяц

Стандарт

1000 ₽
  • 1 тренировка - 1000 ₽
  • 4 тренировки - 3000 ₽
  • 8 тренировок - 5000 ₽
  • 12 тренировок - 6500 ₽

Безлимит / 1 месяц

8500 ₽

Стоимость индивидуальных тренировок

Индивидуальная

4000 ₽

Сплит

7000 ₽

Групповые и индивидуальные занятия фитбоксом

Данный вид спорта способствует не только энергичному похудению, но и развивает выносливость, силу и скорость. На уроках вы приобретете базовые боксерские навыки и научитесь управлять эмоциями.

Кстати, фитбокс – это отличная разрядка после тяжелого трудового дня, на грушу можно выплеснуть накопившиеся обиды. А плюсом, после такого анти-стресса будет «сухое» и подтянутое тело.

Опытный инструктор научит правильной технике ударов по груше, проведет детальный инструктаж по отработке движений. Ведь залог безопасности в правильно построенной программе. На фитбокс необходимо приходить в кроссовках и в не сковывающей движения одежде. В день фитбокса не стоит изнурять себя недобором калорий, наоборот желательно позаботиться о питании, чтобы тело смогло восстановиться.

Обучение длится 1 час, но прийти лучше пораньше, чтобы успеть забинтоваться. Сперва разогрев и разминка, далее активная часть тренировки — спортсмены идут бить груши или к тренеру «на лапы». После идет упражнения с соперником, отрабатываются нырки и уклоны. После того, как заканчивается бокс, спортсмены снимают перчатки и бинты, заканчивается занятие заминкой и растяжкой.

Спорткомплекс в САО

Наши секции не имеют возрастных либо физических ограничений, все желающие принимаются в группу. Исключением является заболевания суставов и позвоночника, так как в фитбоксе упор идет именно на эти органы.

Поспешите записаться на пробный урок в Москве на ст. м. Сокол, заполнив форму на сайте.