ГРЭППЛИНГ

Приглашаем всех желающих на лучшие тренировки по грэпплингу в Москве с любым уровнем физической подготовки.

Что такое грэпплинг?

Правила в данном виде спорта не такие уж простые, как кажутся на первый взгляд. Этот тип сочетает в себе технику нескольких единоборств, таких как: джиу-джитсу, вольная борьба, самбо. Тут позволяются удушающие и болевые приемы, различные замки для рук, запястий и плеча. Также разрешаются броски и перевороты. Цель нейтрализовать соперника без использования ударов.

Спарринги проходят на квадратном ковре, со сторонами по 9 метров. Внешний, последний метр, считается безопасным. К примеру, если в поединке, кто-то из бойцов выйдет за рамки, судья останавливает состязание и возвращает их обратно в центр, в исходное положение.

На тренировку не обязательно приходить форме, в этом единоборстве нет строгой одежды. Спортсмены могут выходить на татами как в кимоно, так и в обтягивающей футболке с шортами.

Отличительные черты грэпплинга

В дзюдо, если борец кидает соперника на спину одерживает победу, в грэпплинге все наоборот — за бросок участник получает дополнительные баллы. К тому же, на спине схватка может продолжаться, в положении лежа делают болевые и удушающие приемы.

Спорт больше похож на вольную борьбу, если брать во внимание инвентарь, правила и визуальный процесс. Но запрещенных ударов в грепплинге больше. Запрещено царапать, щипать и кусать партнера. Также не разрешается любые повреждения глаз, ушей, носа, пальцев. Нельзя прикасаться к паховой части и лицу соперника. В случае нарушения, присваивается штрафное очко, если ситуация повторяется борца дисквалифицируют.

Где записаться в секцию по грэпплингу в Москве?

Записаться на пробную тренировку можно на сайте, заполнив поля регистрации. Школа грэпплинга находится на Ленинградском шоссе. Не упусти возможность узнать, что такое «умный вид борьбы». На ринге не важна сила, а нужны прежде всего технически продуманные действия бойца.

Тренировки проводят профессиональные инструктора по особой методике, благодаря которой, новички быстро овладеют базовыми навыками учения. Вы укрепите не только мышцы и здоровье, но и научитесь самообороне. Уже после месяца занятий грэпплинга, спортсмен сможет защитить себя и окружающих.

Что вы получите взамен:

• выносливость;
• повышенную самооценку;
• мышечный рельеф;
• сильное и гибкое тело;
• развитую скорость реакции.

Клуб UNDEFEATED BOXING GYM поможет добиться поставленных целей в таком спорте, как грэпплинг. С помощью индивидуальных уроков и тренера вы усовершенствуете свою технику и улучшите свою спортивную форму.

Мы ждем вас на уроки грэпплинга в Москве (в САО). Гарантируем: индивидуальный подход, сбалансированную физическую нагрузку и эффективную программу. У нас есть группы для детей и взрослых различного уровня подготовки.