ГРЭППЛИНГ

Приглашаем всех желающих на лучшие тренировки по грэпплингу в Москве с любым уровнем физической подготовки.

Что такое грэпплинг?

Правила в данном виде спорта не такие уж простые, как кажутся на первый взгляд. Этот тип сочетает в себе технику нескольких единоборств, таких как: джиу-джитсу, вольная борьба, самбо. Тут позволяются удушающие и болевые приемы, различные замки для рук, запястий и плеча. Также разрешаются броски и перевороты. Цель нейтрализовать соперника без использования ударов.

Спарринги проходят на квадратном ковре, со сторонами по 9 метров. Внешний, последний метр, считается безопасным. К примеру, если в поединке, кто-то из бойцов выйдет за рамки, судья останавливает состязание и возвращает их обратно в центр, в исходное положение.

На тренировку не обязательно приходить форме, в этом единоборстве нет строгой одежды. Спортсмены могут выходить на татами как в кимоно, так и в обтягивающей футболке с шортами.

Отличительные черты грэпплинга

В дзюдо, если борец кидает соперника на спину одерживает победу, в грэпплинге все наоборот — за бросок участник получает дополнительные баллы. К тому же, на спине схватка может продолжаться, в положении лежа делают болевые и удушающие приемы.

Спорт больше похож на вольную борьбу, если брать во внимание инвентарь, правила и визуальный процесс. Но запрещенных ударов в грепплинге больше. Запрещено царапать, щипать и кусать партнера. Также не разрешается любые повреждения глаз, ушей, носа, пальцев. Нельзя прикасаться к паховой части и лицу соперника. В случае нарушения, присваивается штрафное очко, если ситуация повторяется борца дисквалифицируют.

Где записаться в секцию по грэпплингу в Москве?

Записаться на тренировку можно на сайте, заполнив поля регистрации. Школа грэпплинга находится по адресу Ленинградский проспект 80к17. Не упусти возможность узнать, что такое «умный вид борьбы». На ринге не важна сила, а нужны прежде всего технически продуманные действия бойца.

Тренировки проводят профессиональные инструктора по особой методике, благодаря которой, новички быстро овладеют базовыми навыками учения. Вы укрепите не только мышцы и здоровье, но и научитесь самообороне. Уже после месяца занятий грэпплинга, спортсмен сможет защитить себя и окружающих.

Что вы получите взамен:

• выносливость;
• повышенную самооценку;
• мышечный рельеф;
• сильное и гибкое тело;
• развитую скорость реакции.

Клуб UNDEFEATED BOXING GYM поможет добиться поставленных целей в таком спорте, как грэпплинг. С помощью индивидуальных уроков и тренера вы усовершенствуете свою технику и улучшите свою спортивную форму.

Мы ждем вас на тренировке по грэпплинга в нашем клубе. Гарантируем: индивидуальный подход, сбалансированную физическую нагрузку и эффективную программу. У нас есть группы для детей и взрослых различного уровня подготовки.